動感單車，健身房的一款健身器材，它能很好地達到人們想要的健身效果，近些年來家用動感單車被越來越多人使用和購買，那么動感單車的工作原理、優(yōu)缺點和適用人群有哪些?小編給大家簡單闡述下。石家莊健身器材

動感單車

1、動感單車在外觀及運動原理方面與自行車相似，不同之處在于動感單車的位置是固定的，還有就是動感單車的阻力來自于飛輪慣性、磁阻力或剎車塊摩擦力，而自行車的阻力來自于路面與空氣。

2、動感單車運動的優(yōu)點是節(jié)省空間，可以較多地消耗腹部脂肪，還可以用空閑的雙手來做其他事(比如看書、聽音樂、看電影);動感單車運動的缺點是牽動的肌肉群有限(上肢參與較少)，還有就是可能會造成臀部及襠部不適(要像騎自行車一樣坐在座位上)。

3、動感單車的適用人群。年輕人用得比較多，低負載狀態(tài)下也可適用于靜養(yǎng)者;15公斤以上的大飛輪動感單車比較適合熱愛劇烈運動的“青壯年”。

4、動感單車價格。動感單車的價格要比同級別的跑步機、橢圓機更低一些，主流型號的售價一般在500-3000元之間。

5、選用原則。一看動感單車飛輪重量，飛輪越大越好，家用動感單車的飛輪重量一般在8-20公斤之間;二看動感單車調節(jié)功能，座椅、扶手的高度及前后位置均可調節(jié)者為佳;三看動感單車阻力控制方式，電磁控的較好，剎車塊的次之;四看機身尺寸和重量，以寬大厚重者為佳。