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[行業(yè)新聞] 不想去健身房，可以試試這個(gè)拉力器，可能效果比健身器材要好
我們身體過度肥胖對(duì)我們的心臟是會(huì)有影響的，會(huì)引起很多的疾病，所以說，運(yùn)動(dòng)健身是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。不過，很多人都不知道該怎么運(yùn)動(dòng)，在家里運(yùn)動(dòng)沒有健身房的器械怎么辦？過度肥胖不僅會(huì)對(duì)我們的外在產(chǎn)生影響，對(duì)我們的健康也有一定的影響。會(huì)引發(fā)很多的疾病發(fā)布時(shí)間：2021-06-09 點(diǎn)擊次數(shù)：88 -
[行業(yè)新聞] 減肥遇到平臺(tái)期，去健身房應(yīng)該怎么鍛煉，需要注意些什么
已經(jīng)有跑步經(jīng)驗(yàn)的減脂者，如果體重連續(xù)4-6周沒有下降，很可能是遇到減脂平臺(tái)期。突破平臺(tái)期的方法基本都一樣，無(wú)非是加強(qiáng)飲食調(diào)節(jié)，使用低碳高蛋白飲食、輕斷食、八小時(shí)斷食法等飲食方法，如果身體允許，可以嘗試生酮飲食。運(yùn)動(dòng)方面需要適當(dāng)加強(qiáng)器械鍛煉強(qiáng)發(fā)布時(shí)間：2021-05-31 點(diǎn)擊次數(shù)：103 -
[行業(yè)新聞] 臥式健身車的好處及使用方式
健身車屬于有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可減脂瘦身，還能提高心肺功能。其中也分為臥式和立式，臥式健身車有靠背，腳蹬在前，類似于腳蹬劃船姿勢(shì)。好多人都對(duì)臥式健身車不太了解，下面就讓我們來說說它的好處及使用方式吧！好處一，因?yàn)榕P式健身車帶有靠背，那發(fā)布時(shí)間：2021-05-29 點(diǎn)擊次數(shù)：86 -
[行業(yè)新聞] 健身房都有哪些健身設(shè)備呢？
健身房囊括健身器材設(shè)備的種類比較齊全，那么健身房都有哪些設(shè)備呢?下面就有小編來為我們就一起看看石家莊健身器材。一、有氧健身器材跑步機(jī)，橢圓機(jī)、全功能運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)、立式健身車、臥式健身車、水阻劃船器、水阻手腳復(fù)合健身車、臺(tái)階器等;有氧健身器材也是健發(fā)布時(shí)間：2021-02-02 點(diǎn)擊次數(shù)：177
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